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整骨院デビュー





cosumosu-2008-aki-li2.gif






整骨院デビューしました (・・;)

かなり前から、家族や友達に言われていた ”私の姿勢”

若い時から 前傾気味だったところに ガーデニング パソコンの前傾作業

ここ最近 それがとてもひどくなって 老婆? と思われる姿に自分でも冷汗






庭作りの作業で腰にも違和感があり (でも痛くて我慢できない程ではない)

整形外科に行きましたが~特に治療するレベルではないと言われ~

悩んだ末に思い切って整骨院へ


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コーネリア



身体の重心をもっと後ろにしなさい! 

その一言に ”ハッ”としました




家事とガーデニングとパソコンと~運動らしい事は何もせず

庭で動いているから~運動になっている筈と

長年庭でかなりの重作業を続けていても~膝や腰で悩む事は無かったので




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ラデュレ




でも 先生の言う事には

それは運動ではなく ”ただの作業 身体の一部を苛めているだけ”

庭もパソコンも、止めろとは言いませんが、ずっとずっと減らしましょう

私の親なら叱りますと~

いつもお邪魔するブログでも、Drストップで悩まれている方もいらっしゃるし~




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ソフィーズペーパーチュアル





そういう訳で、取敢えず整骨院迄の往復を、歩く事から始め~生活を見直す事に

しゃがむ作業は極力避けて~その為にも植物を減らす 





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ミサト





ブログは?  どうしよう? 

持病の緑内障の薬も より強い薬に変わる事になって~コメント欄閉じた儘

その為にブログがだんだん楽しくなくなっているのは事実で~この際と云う思いも



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アイスバーグの下   サルビアやバーベナ エキナセア

 



でも こうして写真撮ってる

庭の花もブログも~生活から全部消えてしまうのはやっぱり寂し過ぎる






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シェード花壇から植え替えた”スピードリオン”





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去年は虫で殆ど咲かなかったけど、上の写真の隣に植え替えたら~いっぱい^^

それにしても~もう少しましな名前無かったんやろか? こんなに可愛いのに

半日陰OK 私の好きな宿根草 あまり無理言わない気立てのよい子^^







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花友さんに貰ったダリアの種からやっと一輪 咲きましたよ^^

こんな嬉しさも~庭遊びしてるから^^







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夏も終わりに~危ないと思っていた可愛いフクシアが消えて(日陰に置いてたのに)

見切り品コーナーのトレニアがその後を引き受けてくれて

こんな 悲しみと喜びも庭遊びで味わえる 






s-sakura-border002.jpg
 





そんな訳で今回~葛藤しながらの更新で遅くなってしまって~

姿勢 かなりいい状態に変わってきていると先生に言って貰えています^^

腰の重だるい感じも少しづつ変化があり

坂道ばっかりの歩きも足が軽くなっていると感じています

”でも 油断すると直ぐ戻りますよ”とも言われているので



年齢を受け入れ、仲良くしながら~もう少し庭とブログ 

休憩をこれまで以上にしっかり取りながら~何より自分の為に

ますますのゆるブログになりますが~どうぞよろしくお願いします 

















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プロフィール

あじさいむくげ

Author:あじさいむくげ
西日が頼りの小さな庭で、薔薇や紫陽花、季節の草花を育てています。殆どが挿し木です。
落ち葉やダンボールで堆肥も作っていて、忙しくも楽しい花達との日々のお話です。

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